熬夜会导致脱发吗

熬夜可以导致脱发。<br /> 经常熬夜的人，无论是在工作还是在娱乐，大脑都会处于高度紧张的状态，这会导致头皮血液循环不畅，从而造成毛囊萎缩、频繁掉头发。而且长期作息不规律，引起内分泌失调，也会导致脱发。所以一定要避免熬夜。<br /> 当然，脱发受多个因素影响，除了熬夜，还有饮食、精神心理、免疫、遗传等。所以想要不脱发，首先一定要调整好日常作息，不熬夜，睡眠充足。心情舒畅。饮食营养，以清淡为主。坚持适当的运动，增强身体体质。<br /> 另外，对于熬夜导致脱发严重的，中医学认为熬夜耗伤人体肾精阴血，阴血不足，不能荣养毛发则脱发。可以服用一些药物，如同仁堂益肾乌发口服液，它主要由何首乌、枸杞子、当归等中药材组成，具有滋补肝肾的功效，可有效改善因肝肾两虚所致的脱发。