顽固性失眠怎么办

分类中的一种常见慢性疾病，可能会表现记忆力不好、极度恐慌，晚上睡觉就紧张害怕、睡不着，越睡不着越担心，越担心越睡不着，恶性循环。然后出现出汗、心悸、难受、浅睡眠。失眠对患者造成的身心疲惫，非常痛苦的慢性疾病，失眠也是100种疾病的源头，所以我们要重视失眠这个问题。