中医养生的优势有哪些

中医养生的优势如下：<br /> 第一、预防疾病的优势，中医具有丰富的理论基础，中医强调治未病，即中医首先看重的是通过养，来预防疾病，比如先判断个体体质，通过调整中医药方或饮食、居住习惯来改善体质，也能防止一些疾病的发生；<br /> 第二、中医养生方法包括中药、针灸、推拿等，都可解决很多常见病、多发病；<br /> 第三、中医养生的成本相对较低。