肾虚有哪些护理措施

肾虚的护理措施有以下几方面：<br /> 1、要从饮食上进行护理，要合适的饮食、合理的营养、不过分的偏食，不吃辛辣、刺激、生冷的食物。<br /> 2、还要注意睡眠，因为睡眠充足就是对肾经最好的保护。<br /> 3、要合理的体育锻炼，适当运动，比如晨跑、散步、跳广场舞等，这些都是很好的运动手段。<br /> 4、要注意调畅自己的情智，它对肾虚也很重要。