孕前检查从何时开始最好

怀孕的前三个月就要来做孕前检查。备孕阶段，需做一些常规的妇科检查以及及时补充叶酸，每天叶酸的补充量0.4毫克到0.8毫克就够。同时，备孕阶段，建议夫妻双方要多做规律的运动，每周至少三次左右的有氧运动，这样有助于提高身体的基本素质，提高免疫力。还有，建议备孕的妈妈去看一下口腔科的医生，因为口腔的疾病会在怀孕的时候，影响到妈妈的身体状况。