肥胖的孩子可以节食减肥吗

肥胖的孩子不建议节食减肥。 小孩在整个生长发育过程当中，都是需要大量的营养 ，如果用断食疗法、节食的方法或者是严格控制小孩的食谱，只让他吃一种食物，对孩子的整个身体发育都会有不良的影响。我们主张小孩多吃粗粮以后要增强运动，蛋白质一定要吃，脂肪的物质也要吃，但是要控制量，那么最主要的是让孩子多运动，多晒太阳。中医中肥胖是属于痰湿，就是阴多，那么增加了身体的阳气之后，阴自然就会减少。