护肝的食物有哪些

绿色食物对护肝有一定效果。<br /> 肝脏生病以后，吃什么东西可以修复肝脏，站在营养学的角度，首先要有正确的饮食观念，掌握好饮食结构，包括正确的烹饪方式，营养摄入要均衡，适量不偏好等基本原则。<br /> 中国文化，实际上在传统农耕文明哺育下的群体，饮食结构实际上对现代人体质是非常重要，但因为经济社会发展很快，生活条件改善，食物都能够很轻易的获得。中医讲药食同源，所有的食物或者药物都可以用四气五味的方式去认识它，经常讲酸、苦、甘、辛、咸，青、赤、黄、白。黑就代表食物的味道，或者它的颜色对应的就是肝、心、脾、肺、肾。绿色食品实际上对养肝护肝有用。