腰椎间盘突出要怎么保养

腰椎间盘突出症的患者保养重点是保暖、保护腰部、适当锻炼。<br /> 腰椎间盘突出症是临床的常见病及多发病，是可以被治愈的，在治疗过程中一定要尽量卧床，尽量的注意保暖；临床治愈以后要注意对腰部的保护；复查完全康复以后，可以介入适当的功能锻炼，锻炼1~2周以后，就可以从事一定的体育活动，在体育活动的过程中，要循序渐进，找到适合自己的，最佳的运动。<br /> 每一个腰椎间盘突出症的患者都应该注意，康复以后做好保暖和锻炼，还要改变在工作及生活过程中的不良习惯。