甲亢患者能运动吗 如何运动

甲亢是种高代谢的疾病，运动会加重高代谢，因此甲亢患者要注意运动强度和运动时间，尤其是合并了甲亢性心脏病的患者，运动后往往会加重心慌症状，所以要暂时避免运动，等到甲状腺功能得到控制后，可以适当的运动。<br /> 另外甲亢患者会出现吃得多，但体重下降的情况，这是高代谢引起的，抗甲亢药物可让代谢降下来，但食欲往往不会立刻下降，反而因为病情好转，不良症状减少，心情愉悦而增加进食量，体重可能会有所增加。<br /> 因此，建议患者在病情得到控制后，应适当运动，否则会造成新的代谢紊乱。如体重增加，低血脂变成高血脂并且出现血糖异常的情况。总之当甲状腺功能得到控制后，根据患者的病情，在适当调整饮食量的同时逐渐恢复运动，由10分钟开始逐渐增加到30分钟-60分钟，运动强度根据自己的运动能力，自我感觉能耐受即可。