血糖高可以吃火龙果吗

血糖高可以吃火龙果，不能吃的太多，太多会引起血糖的增高。<br /> 火龙果生糖指数是56，葡萄糖的升糖指数是100，苹果大约是42，梨大约是58，火龙果的升糖指数大约在中性左右，能量是比较高的，糖尿病的病人主张吃低升糖、低能量指数的食物。火龙果70%以上是葡萄糖，葡萄糖直接引起血液中糖分增高，火龙果的能量和葡萄糖的含量高于苹果建议不要吃太多，可以适当选择苹果。