男生熬夜会肾虚吗
2021-09-28 26384次观看
庞然
主任医师 中国中医科学院广安门医院
如果男生经常熬夜,有可能会导致肾虚,因为熬夜容易损耗阴精,如果长期熬夜导致阴精损耗过多,就会过劳伤肾,导致肾虚。所以建议还是要作息、饮食规律,尽量不要或者少熬夜。<br />
对于肾虚,目前主要从生活和药物两方面进行调理。对于熬夜肾虚的人群,首先要调整作息及熬夜,要保证充足的睡眠,性生活也要适度。不要思虑过重,恐惧过甚,保证心情愉悦。因为思虑过重、房事过度这些也有可能导致肾虚或者加重病情。此外,还可以通过食疗和药物进行调理。肾虚人群日常可适当食用枸杞、山药、桑葚等补气益肾的食物。药物方面,可以咨询医生或者在药师的指导下使用药物来进行调理。常见的补肾中成药有参鹿补片,它方中含有鹿肉、淫羊藿、狗脊等补肾壮阳的中药材,还含有红参、熟地黄、白术、党参等补气益血的中药材。诸药合用,使得该药本身具有益气养血、补肾的功效,正确使用可以改善畏寒肢冷、精神疲乏等肾阳虚衰的症状。
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