血糖高能吃梨吗
2022-02-28 17919次观看
韩文霞
主任医师 山东省立医院
血糖高可以吃梨。实际上现在并不主张得糖尿病后,什么东西都不能吃,希望病人可以在享受生活的前提下,更好的进行血糖控制。这关系到糖尿病人合理饮食的问题,而其中有一个很重要的成分,就是水果。水果是可以吃的,但吃水果需要遵循以下原则:<br />
一、选择水分大、甜度低的,低升糖指数的一些水果,比如苹果、梨、桃子等;<br />
二、吃的量是关键。如果有糖尿病,那就不能和平时一样放开吃,要控制摄入量,比如比较大的梨或比较大的苹果,可以一次只吃半个;<br />
三、吃水果的时间。如果有糖尿病,建议最好饭前吃水果,首先饭前容易出现血糖偏低,吃一点水果可以防止低血糖,如果饭前吃,那就不会出现饭后再吃水果增加你餐后血糖水平的情况。
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