血糖高可以吃花生吗

血糖高可以吃花生，但是需要注意吃的量及方式。2型糖尿病不单单是血糖的问题，它是整个代谢都出现了问题，包括糖代谢、脂代谢、尿酸、血压还有体重等，又称之为代谢综合征。所以糖尿病病人不能只关注血糖，还要关注脂代谢。花生是油脂类的食物，用它来榨油可能会对脂代谢有影响，所以花生其实是可以吃的，但是吃的量不要太大。不是不能吃，而是不要吃太多，尽量把它和饭放在一块吃，也可以吃一些水煮或者原味的花生，尽量不油炸。