哪些不良习惯易导致颈椎病

以下不良习惯易导致颈椎病：<br /> 第一、导致经常低头的一些事情，比如手机、电脑、平板；<br /> 第二、过度饮酒和抽烟；<br /> 第三、运动量非常少，比如一年下来就没有太多时间去运动，对颈椎、腰椎都是非常糟糕的，绝大部分人仰头的时候是好处，因为绝大部分人低头时间是多于仰头的时间，所以一般仰头对颈椎是有好处的，当然有类人一仰头仰久了会手发麻，会非常难受，因为当仰头时，颈椎管里面有个黄韧带，在后面就打折往前怼颈椎了，这时仰头反而变得不好了，所以大部分人仰头对颈椎病是有好的，但有少部分人也不适合仰头。