落枕怎么办

落枕了首先是要制动，注意休息，不要随意扭动脖子，以免再次拉扯肌肉引起不适或加重病情。如果疼痛得比较厉害或持续，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药缓解疼痛。待急性期过后，可以配合热敷、轻柔按摩，或者贴一些活血化瘀、消炎止痛的膏药来促进病情恢复。<br /> 落枕一般3~5天就能恢复。如果反复出现落枕或长时间不愈，应考虑是否存在颈椎病，需要找专科医生检查，以免延误病情。如果确诊颈椎病，则需要针对颈椎病进行治疗，包括常规生活调理、药物治疗、理疗等，日常要注意避免颈椎受伤，避免长时间低头。可遵医嘱服用颈复康颗粒等活血化瘀类中成药缓解症状，其中颈复康颗粒，该药具有活血通络、散风止痛功效，可以缓解风湿瘀阻所致的肩背酸痛、颈项僵硬等颈椎病症状。同时可在医生指导下配合做针灸、电疗、颈椎牵引等理疗促进病情恢复。<br /> 落枕也是要引起重视的，不仅要警惕是疾病导致，而且要及时治疗，以防发展为慢性颈部疼痛。