怀孕三个月要怎样睡觉才是正确的

怀孕3个月时孕妇的子宫还比较小，基本上没有出盆腔，各种睡觉的姿势对宝宝都没有什么影响，所以没有正确的睡觉姿势，孕妇想怎么睡就怎么睡。<br /> 孕妇可以选择自己平时习惯的睡姿，如平躺或者是左侧、右侧卧位，但建议尽量不要俯卧睡觉，因为俯卧位对呼吸系统有不利影响。另外，如果孕妇出现了腿部、脚踝的水肿，睡觉时可适当抬高脚部，可以准备小一点的靠枕和小抱枕放在脚下，让脚高于臀部，有利于改善脚部回血，减轻水肿，但注意抬高时间不要超过半小时。