做试管前怎么调理身体

做试管前应注意饮食、运动、睡眠、情绪等方面的调理。<br /> 试管婴儿和正常怀孕的婴儿相比，只是胚胎培育过程当中不太一样，之后的妊娠、分娩过程并没有明显的区别。因此在做试管前也需要做正常的备孕，做好饮食、运动、睡眠、情绪等方面的调理：<br /> 第一、饮食，合理膳食，多吃高蛋白质的食物，以利于卵泡的生长，如牛奶、黄豆、鱼、虾、 蛋类，牛、羊、猪肉等，同时要避免生冷、寒凉、辛辣刺激食物，避免饮酒。<br /> 第二、保持精神放松，做试管的女性身体本身就比较紧张，担心会失败，因此在移植前后，一定要保持精神放松，如果过度紧张，可能会影响内分泌激素或者内分泌代谢，影响卵泡的生长数量和质量，使受孕几率降低，影响妊娠率。<br /> 第三、注意休息、避免劳累，试管婴儿治疗期间应适量运动，推荐散步、骑自行车、太极拳等有氧运动，运动量以自身不感到劳累为准。<br /> 第四、作息规律，养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，保证机体精力充沛，控制同房频率，促排卵早期是可以同房的，但务必注意卫生，同房时最好使用避孕套。在促排卵中后期随着卵泡逐渐长大，卵巢体积也随之增大，此阶段应避免同房，以免增大的卵巢发生扭转，导致急腹症等发生。