大姨妈迟迟不来怎么办

由于现代女性存在生活作息不规律，或饮食习惯不良等等问题，极易导致出现月经周期紊乱、月经推出等现象。尤其是女性贪凉、贪辣，或在生活中情绪易怒，往往会导致气滞血瘀，从而影响月经周期。<br /> 中医认为，百病多因瘀，月经不调也与“瘀”证相关。因“瘀”证而导致的月经问题大多表现为经行涩少，色紫黑有块，小腹刺痛等症状。<br /> 那么如何改善调理呢？可以针对自身的瘀证表现，有针对性地从不同角度来应用中药汤剂进行调理，或选择一些有效疏肝理气、活血化瘀类的中成药来改善病情。其中比较常见的药品如广誉远定坤丹，它具有滋补气血、调经舒郁的功效，成分中的柴胡、香附、延胡索可以疏肝理气，西红花、三七、益母草、活血可以化瘀，鹿茸、鹿角霜、肉桂可以温肾健脾，红参、阿胶、熟地、当归可以补气养血，这些药物合用，可以通调补三效合一，能够活血化瘀，调理气血，改善月经推迟。<br /> 另外，要注意日常生活调理。调节心情、稳定情绪；注意饮食健康，不能够吃辛辣、凉等刺激性食物。多吃瘦肉、谷类、蔬菜等。