小孩不爱吃饭怎么办

小孩不爱吃饭，很瘦，首先家长要找出孩子不爱吃饭的原因，是平时的饮食习惯不好，还是缺钙、缺锌或者脾胃不好导致，然后再针对性予以调理措施。<br /> 部分孩子的饮食习惯不好，吃饭的时候喜欢一边吃一边玩，或者爱吃零食，不爱吃饭。如果长期这样下去，尤其是吃糖、喝饮料过多，三餐不定时，孩子的肠胃功能紊乱，脾胃功能下降，也可以导致孩子食欲不振，不爱吃饭，身体瘦弱<br /> 这时要积极改善孩子的不良饮食习惯。家长要固定吃饭时间，使孩子形成饭点概念，养成定时、定量用餐习惯。如果孩子脾胃功能受损，同时还要积极调理脾胃，日常可以吃一些健脾养胃的食物，还可以应用一些药物，像参苓口服液，它由太子参、茯苓、山楂、麦芽等8味中药制成，具有理脾和胃，消食化滞的作用和功效。可以改善小儿脾胃不和，帮助消化吸收，促进生长发育。<br /> 当然，除了饮食调理，孩子还要多参加户外活动，提高身体素质，加强身体抵抗力。