哪些习惯会引起脱发

脱发与多种因素有关，包括遗传、免疫、饮食、睡眠、精神心理、服用某些药物以及疾病等。<br /> 首先日常习惯，如果有在节食减肥、长期熬夜、睡眠不足、经常染发烫发，以及长期处于精神压力大的情况下，就可以出现脱发现象。<br /> 其次，像遗传因素、头皮外伤、以及服用某些药物如抗肿瘤药等也可以造成脱发。<br /> 此外，肝肾不足体质也是导致脱发的重要原因，肝肾不足引起的脱发往往会伴随盗汗、头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。<br /> 出现脱发问题后，最好是要及时找出原因并针对性采取措施，遏制脱发进程。<br /> 如果是日常不良习惯导致的，一般在去除具体因素后便能改善脱发。对于中医辨证为肝肾不足所致脱发的人群，需要内调外养来改善，内调可以口服同仁堂益肾乌发口服液，它含有何首乌、枸杞子、当归等滋补肝肾中药材，可以补肝肾，改善脱发并固发。外养主要是养成良好的生活和饮食习惯，作息规律，睡眠充足，饮食均衡营养，心情舒畅。