降尿酸的方法有哪些

降尿酸的方法主要包括改变饮食习惯，以及降尿酸的药物。<br /> 对于一般的尿酸高的人来说，首先可以通过改变饮食习惯来降低尿酸。通常来说，我们人体尿酸的形成可分为内源性和外源性，其中外源性的来源主要是通过饮食。<br /> 其中高嘌呤的饮食习惯会额外给身体带来更多的尿酸，所以降尿酸的第一步就是控制饮食，通过减少嘌呤类饮食的摄入，从而实现降低尿酸的目的。还可以适量补充维生素，有研究表明，维生素C可以增加肾小球滤过率以及竞争肾小管重吸收，从而降低尿酸水平。<br /> 此外，酒精会促进内源性尿酸的生成，而且会导致乳酸和酮体的积累，竞争性抑制尿酸排出。如有饮酒嗜好的尿酸高的人群，还应该戒酒。<br /> 如果通过改善饮食习惯的方法不能起到明显的降尿酸的作用，还可以通过药物进行治疗。比较常用的有苯溴马隆片，它的主要作用是通过抑制肾脏近曲小管对尿酸的重吸收，增加尿酸从尿中排泄，以降低血尿酸的浓度。<br /> 在治疗期间，建议适当增加饮水量，有助于尿酸排出体外，对治疗起到增益的效果。