血尿酸高怎么降下来

降低血尿酸主要是通过生活方式管理和药物。<br /> 生活方式管理方面，高血尿酸人群要以低嘌呤食物为主，避免羊肉、火锅、肉汤、动物内脏、沙丁鱼等高嘌呤食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西蓝花、橙子、番茄等，含维生素丰富，有助于降低尿酸水平。同时不要一次性进食过多高蛋白食物，戒烟限酒，减少含糖饮料的摄入，以免长期大量饮酒导致血尿酸增高和血乳酸增高，刺激嘌呤增加。保持好积极的心态。适当运动，控制体重。<br /> 药物治疗方面，患者要遵医嘱应用降低尿酸的药物，包括增加尿酸排泄的药物、抑制尿酸合成的药物、促进尿酸分解的药物以及辅助降低尿酸的药物。患者要在医生指导下根据自身实际情况选择合适的药物治疗，并严格遵医嘱服用，留意病情的变化，必要时及时就医。<br /> 药物治疗期间以及日后，都要做好生活方式管理，以免尿酸反复波动，长期控制不良，导致痛风发作，甚至损伤肾脏等。