怎样预防胃肠疾病的发生

第一，生活有规律，有良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，尽量少吃辛辣的、刺激性的食物，尽量不吃霉变、过冷、过烫的食物，再一个就是适当的一些运动锻炼。