热射病如何预防

一、是进行热适应，在长期反复的热的作用下，机体可作出一系列的适应性的反应表现，完善各种生理功能，热习服训练是一项<br /> 行之有效的防署措施；二、是完善相关的保障措施，防止过度训练，过度地训练睡眠不足，防止脱水脱盐以及营养和热量的不足。