母乳喂养四问 奶水越浓越好？

成为幸福的新妈妈，母乳喂养是首先要面对的问题，如何成为成功的“奶妈”？怎样做才正确呢？怎样做才有利于宝宝呢？

1.怎样能下来奶？

早吮吸，勤吸吮，有效的吸吮，是刺激乳汁分泌的最好方法。

宝宝生下来，乳汁是为宝宝提供的最佳食粮。可是乳汁并不是马上就有的，母乳的产生是泌乳激素、泌乳反射共同作用的结果，只有婴儿吮吸，才能不断地刺激新妈妈的中枢神经系统，产生泌乳素和催产素，引起泌乳反射，使乳汁分泌并流出。一般产后30分钟内医护人员为新生儿擦干皮肤及处理完脐带，就把宝宝裸体抱到妈妈胸前，使母子肌肤接触，母子间眼对眼进行眼神交流，同时新生儿口含乳头进行吸吮，不但促进母子依恋关系建立，可刺激乳汁分泌，早下奶，而且新生儿的吸吮会刺激催产素的分泌，进而促进乳汁大量分泌。剖宫产的妈妈因为手术、用药等原因不利于新生儿早吸吮、早接触、早开奶，产后手术刀口的疼痛，也可能造成下奶的时间要延长。

2.乳房胀痛怎么办？

假如你的乳房胀痛，奶水下不来，正确处理的关键是频繁地哺乳，让婴儿在母亲身旁，随时都能喂奶。首先让婴儿正确衔接乳头，进行有效吸吮。一般婴儿在饥饿时，开始吸奶的劲最大，故先吸患侧乳房，并采取不同体位，将乳房部分的腺管都吸通。最好按摩再配合温湿敷，更有利于疏通腺管。这样1~2天内，胀痛就会消失。

3.喂奶时怎样抱宝宝？

喂奶时可以采取很多姿势，但是必须以母子舒服为原则。当然最好的姿势是坐位。这时妈妈坐在椅子、沙发和床上都可以，高度要合适，双脚要正好着地，或者垫个脚踏板，全身放松，妈妈用手臂环抱宝宝，使婴儿身体成一直线，如果是新生儿妈妈应托着他的臀部，将婴儿身体转向自己，并与自己身体紧贴，下颌贴乳房，鼻子对乳头，妈妈以拇指放在乳房上方、其他四个手指并拢贴在乳房下的胸壁上，用食指向上托住乳房的根部，让婴儿的头部和颈部略微伸展，以免鼻部被乳房组织压住，影响呼吸，用乳头刺激孩子的上唇，引起觅食反射，妈妈则在婴儿张大嘴的瞬间，将乳头引入他的口中。轻轻地抱住宝宝，宝宝会用嘴巴含着整颗乳头及乳晕的大部分。你可以看到宝宝的下巴前后移动，且会听到轻轻的吞咽声音。哺乳时不应该疼痛，如果疼痛，将宝宝拉离开乳房并试一次。宝宝含住的姿势或许不正确。轻轻地将您的手指放到他的嘴角以打断宝宝吸吮乳房。