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更多孕妇吃垃圾食品
在孕期如果孕妇吃多了垃圾食品,最主要的危害是容易导致孕妇的体重增加过快,引起血脂、血糖的升高,会增加妊娠期糖尿病和巨大儿的发生概率。另外,垃圾食品有时候还含有对胎儿不利的物质,吃多了也有可能会对宝宝的发育造成一定影响。所以孕期建议孕妇少吃或者不吃垃圾食品,可以多吃蔬菜,太甜的水果也要适当的控制。
2020-09-16
吃什么清理肠胃垃圾
清理肠道的垃圾,也就是清理肠道的宿便,肠道本身是吸收和储存食物残渣的地方,所以想要把食物残渣清理得比较干净,建议多进食膳食纤维比较丰富的食物,比如全谷物、含有麸皮的谷类以及豆荚,就是豆子的豆皮,还有各种绿色的蔬菜,含有膳食纤维比较丰富的蔬菜有芹菜、韭菜、青菜等,都是很好的清理肠道的食物。如果大便排泄不是特别通畅,也可以服用益生菌,比如双歧三联杆菌之类,调节肠道的菌群环境,可以帮助快速清理肠道宿便。另外,要加强运动,也可以增加肠道的蠕动,会很快的清理宿便,这也是比较好的办法。
2020-12-26
排子宫垃圾用什么药
平时要注意多休息,做好腹部保暖,定期的烤艾灸,防止宫寒的发生。清理子宫可以用益母草颗粒或者是中成药成分的生化颗粒等,有很好的促进子宫收缩,帮助清除子宫垃圾的作用。平时要注意做好会阴部清洁及卫生,产后也不要过早的同房。
2020-07-12