火气太大怎么办

1、去火气:苦寒不分家。可以吃一些苦菜,有苦味的东西,来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友,不建议多吃。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜。2、水分:滋润身体。平时多补充水,不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。多吃一些有水分的水果,如柚子,白梨。在上火的时候要尽量少吃苹果。3、驱火饮品:蜂蜜水。蜂蜜是个宝,不仅能养颜,滋润肠道,还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水,适当的润润嗓子,肠道,对身体来说很不错。

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医患问答

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阴唇太大

阴唇太大,这是一种先天性的发育问题,一般正常情况下大多是不需要治疗的,如果因为阴唇太大,走路时局部摩擦,可能会引起阴唇水肿,可能会产生不适的症状,或者是因为阴唇太大,影响到美观,必要时可以将阴唇做整形手术,比如可以将阴唇增大的一部分切除掉,大多可以恢复到正常。建议平时要注意外阴卫生,勤换内裤。小阴唇太大,这是一种先天性的发育问题,大多并不是病理性的原因,一般是不需要治疗的,但如果因为小阴唇太大,有可能会影响到走路,由于局部摩擦,也有可能会增加局部水肿的症状,也会影响到性生活,这种情况可以考虑做小阴唇的整形手术,可以将增大的小阴唇切除一部分,一般并不会影响到正常的生活。第三种情况是由于外阴部外伤形成外阴部的血肿,阴唇也会增大,建议患者去正规的医院进行妇科的专科查体,明确诊断后治疗。走路时会有摩擦疼痛的感觉,这种情况就需要门诊手术切除多余部分的小阴唇。

火气旺长痘痘怎么办

内火不从脸上走,建议用药物把内热通过大小便排掉,让身体处于平衡状态,这样火性就会降下来,皮肤的炎症反应会减低,痤疮也会逐渐减轻消失。长痘痘是脸上起了痤疮,痤疮在中医来讲跟身体的内热有很大的关系。出现上火长痘痘时,中医建议把内火清除。

运动量太大腿疼怎么办

运动量过大后大腿疼痛常见的原因,运动后,大腿骨骼肌肉发生了大量的无氧糖酵解因为运动过程中局部氧气供应不足,碳水化合物质韧,无恙,调集的形式来产生能量,无氧酵解产生大量的乳酸,则会出现堆积,堆集则会使人体产生疼痛的感觉,这种情况下,可以经过一定的按摩,热敷,促进体液循环,加快乳酸物质代谢可以有效的改善相应的症状。其次,剧烈运动之后,还有可能是因为肌肉挫裂伤及相应的肌腱出现拉伤,这种情况需要到康复科进行相应的理疗。