请问,一直不睡觉正常人可以撑多久?

人类一生三分之一的时间都在睡觉,是一种保护性机制,是大脑短暂休息的过程,长期不睡觉会扰乱正常的睡眠生物钟。每个人的身体状况和耐力不同,坚持不睡觉的时间也不同,一般情况下不超过7~9天。长时间不睡觉会使人头昏脑胀,记忆力差,精神涣散、心跳加快、办事效率下降、甚至出现幻视、幻听、免疫力下降引发高血压、糖尿病、猝死等。但是也有人能够坚持超过9天,2007年,英国43岁男子托尼·赖特坚持了11天不睡觉,打破了“最长时间不睡觉”的世界纪录。随后在2010年,美国洛杉矶28岁的摄影师泰勒·谢尔兹曾连续40天不睡觉,成为全世界最长时间不睡觉的人。所以能坚持多久不睡觉要看个人的身体状况,并不绝对。

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医患问答

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头晕一直想睡觉

患者头晕沉、总想睡觉的原因考虑以下几个:1、考虑是患者情绪导致的,很多患者有焦虑症、抑郁症时会表现为头晕沉、总想睡觉,患者对任何事情都提不起兴趣。2、最常见的,患者在晚上时睡眠时间不足、睡眠质量比较差会导致身体和大脑都处于疲劳状态,患者会表现为头晕沉、总想睡觉的症状。3、中老年患者,因为存在大脑动脉粥样硬化、慢性脑供血不足会导致总是有头昏沉、困倦、乏力的表现。

晚上睡觉一直打嗝

晚上处于空腹状态,并且慢性胃病患者多数有夜间酸分泌增多现象,胃酸过多就会刺激胃平滑肌收缩痉挛而出现打嗝的症状。慢性胃病多是因为胃酸增多,胃酸刺激胃平滑肌收缩痉挛而出现打嗝的症状。因为幽门螺旋杆菌可以刺激胃窦G细胞生成促胃泌素,促胃泌素增多可以刺激胃酸增多,胃酸刺激胃平滑肌收缩痉挛而引起打嗝。

老年痴呆不睡觉

老年痴呆的患者往往表现为一些精神方面的异常,还有性格的改变,像打人、骂人、记忆力减退。当然不睡觉也是一个表现之一,有些话表现为睡反觉的情况就是白天睡,晚上不睡,这种情况一个是调节尽量让他白天少睡,也可以就是辅助的睡前的用些药物,包括地西泮、氯硝安定,伴有精神的异常可以用点奥氮平,那就是可以辅助用点中成药调理下试试,这个没有很特意的办法。