牙龈肿痛吃什么水果

牙龈肿痛一般和上火相关，如果想改善症状，可以从饮食上加以调理，日常可以多吃以下几种水果，有助于牙龈健康。1、梨子：梨子中富含糖分、多种维生素，具有清热化痰，生津止渴的效果，能够有效缓解上火引起的牙龈肿痛。2、甘蔗：甘蔗性寒，可以有效清热润燥，能够缓解牙龈肿痛引起的不适。3、猕猴桃：含有丰富的维生素和胡萝卜素，能够清热解毒，活血消肿，对于缺乏维生素导致的牙龈红肿、出血有很好的疗效。4、西瓜：西瓜具备较强的清火功效，针对上火导致牙龈红肿的患者，可以服用西瓜汁来缓解。