维生素e哪个牌子好

其实大多数维生素e的品牌都很不错，可以自由选择市面上的维生素e。如修正、汤臣倍健、仁和、善存等品牌的维生素e都是不错的。像来益、双鲸、全方等品牌的维生素e都是天然维生素e，但是价格都比较贵。而国内的维生素e基本上都是人工合成的，但是两者的区别并不大。吃人工合成的只要几块钱就可以了。其实还是建议吃复合维生素，不要吃单一的维生素，没事吃一颗就可以了，不用专门去补。现在生活条件好，只要是饮食习惯好的人，基本上不会出现缺乏维生素的情况，而且维生素补充过多会引起中毒，还是不要吃太多。