长虫子的手密集恐惧症

密集恐惧症是恐惧症当中的一种，患者对小而密集的东西会感觉到异常恐惧，并尽可能地对此类物质回避，例如看到长虫子的手会就会引发密集恐惧症，可以从以下方面来调节：1、自我心理安慰：正常人群对密集物体都会有一定的恐惧心理，这是正常的心理反应，只不过密集恐惧症患者会对此类心理反应放大，同时会伴有其它生理反应。所以患者要正确认识到自己产生恐惧感的原因，并且在日常生活中努力自我调整，通过慢慢训练来改善。2、专业诊治：如果在日常生活中有频繁的发生严重恐惧心理，那么就应该及时去医院接受专业治疗，可以通过服用药物来缓解症状，同时接受专业的心理治疗。