抗抑郁食物

由于抑郁症在人群中较为常见,除了药物治疗,我们可以在平时吃一些食物来进行预防和减少抑郁的发生。1、鳄梨,也就是我们说的牛油果,被评为最健康的食物之一。因为其含量中占有较大的色氨酸,叶酸,B族维生素,可以调节神经系统的顺利运行。2、巧克力,是最受欢迎的抗抑郁食品之一。它的抗抑郁症的能力是大家公认的。但是黑巧克力的可可性高,含有较多的抗氧化剂,可以让血管松弛。但其热量很高,所以要必须适量食用。3、乳制品,这些产品中有蛋白质,维生素D和钙,使血压不会上升很高,另外,钾含量可以避免肌肉痉挛。选择在睡觉前喝一杯牛奶可以有效缓解失眠和焦虑。

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抑郁药物

2,第二代新型抗抑郁药:由于新药发展很快,新药层出不穷,如万拉法星、萘法唑酮等,但目前仍以选择性五羟色胺(5-ht)再摄取抑剂为主,临床应用这类药物也最多最广。而某些抗精神病药如舒必利、抗焦虑药阿普唑仑、罗拉、丁螺环酮和中枢兴奋药哌甲酯的抗抑郁作用尚存在争议,祝你健康1,第一代经典抗抑郁药:包括单胺氧化酶抑制剂(maoi)和三环类抗抑郁药(tca)。其中,传统抗抑郁药物包括:多塞平、丙米嗪、马普替林等,而新型抗抑郁药物逐渐取代传统抗抑郁物在临床上的应用,这些新型抗抑郁药物包括:帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀、米氮平、曲唑酮、阿戈美拉汀、瑞波西汀、米安色林、安非他酮等。抗抑郁药可以分为传统抗抑郁药物和新型抗抑郁药。

抑郁的原因

和日常所接触的环境也有很大的关系,比如说经常处于冷暴力、虐待、贫穷这些都有可能会患上抑郁症。会得抑郁症的原因是比较多的,可能是由于一些外界的不良因素和刺激有关系,也有可能是一些不良的生活事件。抑郁症又称抑郁障碍,主要就是以长期的心情低落为主要的临床特征。建议:患者及时去医接受心理治疗,平时要多和身边朋友进行交流。此外,也可能是体内激素水平失衡所致。

产后抑郁怎么治

得了产后抑郁症怎么办?分析如下:需要治疗,包括心理治疗和药物治疗。1.心理治疗,通过心理咨询解除致病的心理因素(比如婚姻关系不和谐、想生男孩却生女孩、既往有精神障碍史等)。对产妇多加关心和照顾,尽量调整好家庭的各种关系,培养良好的睡眠习惯。2.药物治疗,可以选用抗抑郁药物,主要选择5-羟色胺再摄取抑制剂,三环类抗抑郁药,比如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等。药物应在精神科医生指导,医嘱下处方用药。3.加强对产妇的精神关怀,利用产妇学校等多种渠道普及有关分娩常识,减轻产妇分娩后的紧张恐惧心情,完善自我保健。