天气越来越热，家附近的游泳场馆也正式开门营业了。正好趁着周末放假，可以去泳池享受一日的清凉。
在去泳池的路上，恰好碰到邻居带着她8岁的儿子，一问原来也是要去游泳池游泳，不过不是为了降暑，而是为了治疗她家孩子的鼻炎。
相信很多鼻炎患者也听过游泳治疗鼻炎，但这是真的么？
误区一： 经常游泳能治好鼻炎
真相：视疾病类型而定 
有些人在游泳后惊喜的发现，原来一直困扰着自己的慢性鼻炎竟然明显缓解，就认为游泳可以治疗鼻炎，也纷纷向病友安利这个方法。
其实，大家不能盲从，因为这是根据你的鼻炎类型决定的。
临床上，我们把鼻炎分为急性鼻炎、慢性鼻炎急性发作、慢性鼻炎等不同类型。
经常游泳能治疗鼻炎其实针对的是慢性鼻炎，这是因为游泳能提高患者的抵抗力。
慢性鼻炎是因为长期或反复吸入粉尘或有害的化学气体，或者长期生活在温度和湿度经常变化的环境造成的。[1]只要我们远离有害环境或者提高身体免疫力，都能够有效缓解鼻炎。
而经常游泳正好能够提高身体素质、增强免疫力，其实根源不是在游泳，而是你有坚持锻炼。
但对于过敏性鼻炎患者，游泳虽然能提高免疫力并不能避免过敏原，因此游泳对过敏性鼻炎患者并没有明显效果。
而急性鼻炎患者更要注意，游泳不仅无益，反而会因为室内泳池中的水质、消毒剂、病菌等因素导致鼻炎症状加重。
因此，大家一定要根据自己鼻炎类型，在咨询你的主治医生游泳是否能够缓解你的鼻炎，在得到肯定答复之后，才可以去游泳。
误区二： 经常游泳会导致鼻炎
真相：合格游泳场所不会
很多人在过去室内游泳馆游泳后出现了鼻塞、流鼻涕等鼻炎现象，就认为游泳会导致鼻炎。
事实上，去非正规的室内游泳池游泳，确实有引起鼻炎的可能。这主要是跟泳池的水质、水温、消毒剂使用情况等指标有关。
研究表明，室内泳池含有的氯胺及其衍生物，会与游泳者携带的有机物发生反应，如汗液、化妆品、防晒霜、尿液和唾液等，会产生挥发性的刺激性物质如三氯胺而损伤到呼吸道，引起呼吸道症状[2]。在加氯消毒的室内游泳池中，持续数年的重复性吸入氯胺类物质，会导致游泳者发生过敏反应和哮喘症状。[3]
如果泳池水质不好，甚至存在病菌污染，那么很有可能引起急性鼻炎。如果泳池内的消毒剂使用过量，或水温过低，则可能使原本对氯、胺过敏的人产生过敏性鼻炎。
因此，如果泳池各项指标正常，正常游泳不会引起鼻炎。
误区三： 得了鼻炎就要告别游泳
真相：不全是 
很多人都希望去游泳，清凉一夏。却因为担心游泳会引起或加重鼻炎，而无奈放弃。
其实关于鼻炎患者能不能游泳，总结起来就是一句话：那就是急性鼻炎不宜游泳，会加重病情；慢性鼻炎，游泳有助缓解；而各种过敏原导致的过敏性鼻炎，只要避开过敏因素刺激，跟游不游泳关系不大。
如果大家还是不放心，可以去医院咨询专业医生，在医生的建议下判断是否可以游泳。如果能，那就恭喜，不仅能够享受清凉夏日，还能够缓解鼻炎。如果不能，也不要气馁，积极治疗鼻炎，等好了，我们还是能去游泳的。
[参 考 文 献]
