引起抑郁、焦虑的确切病因目前尚不是很清楚，目前认为抑郁症、焦虑症主要是由于中枢神经系统神经递质的失衡引起的，比如去甲肾上腺素、五羟色胺这些神经递质的减少是抑郁症、焦虑症的发病机理。抑郁症是一种以心境低落为特征，与患者的处境不相称的心境障碍，表现为抑郁寡欢、兴趣低落、疲劳懒动、失眠多梦、容易早醒等。焦虑症通常是指广泛性焦虑障碍，表现为患者常有不明原因的提心吊胆、紧张不安，患者虽然也知道没有事情值得紧张担忧，但无法控制自己，难以忍受而感到痛苦。抑郁症和焦虑症是两种不同的病，抑郁症是心境低落，而焦虑症是心境紧张兴奋，但是有的抑郁症可以是双向障碍，也就是说，既有抑郁又有焦虑。
精神分裂和抑郁症的区别
精神分裂症和抑郁症的区别：第一、精神分裂症的临床表现是以幻觉、妄想为主，伴有意志力衰退；抑郁症是以情绪低落，思维迟缓，意志活动减退为主，两者是完全不同的。第二、精神分裂症和抑郁症的区别在与周围环境的协调性上。精神分裂症患者与周围环境不协调，缺乏与现实的一致性；抑郁症患者往往表现与周围环境相协调。第三、精神分裂症和抑郁症在自知力方面也有表现不同。精神分裂症患者往往没有自知力，对疾病没有充分的认识，因此在治疗预后上相对比较差；抑郁症患者大部分抑郁症患者是有自知力的，有求助的欲望，所以在治疗过程中治疗效果往往表现好。
为什么抑郁症睡不着觉
如果中午睡觉比较多，会影响到夜间的睡眠情况，所以说在临床上一般对于忧郁症患者睡眠质量比较差的不建议中午睡的时间太长。在临床上忧郁症患者睡眠障碍以入睡困难，睡眠过程中容易频繁醒来，醒来后不能继续入睡，早醒或者是出现睡眠浅等相关的症状。另外的情况也就是通过有效的自我调整的方法，如放松训练，转移注意力等，也可以对睡眠有调整作用。在临床上，如果说是中午睡不着觉，对自身的生活没有造成影响。
