患者在饮食上还需要吃一些容易消化的食物，比如说可以吃米饭、稀饭、馒头、花卷、面条。对于这种刺激性的食物比如说辣椒、大蒜、生姜这些食物尽量不吃或者少吃。焦虑症的患者一般来说在饮食上要清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。只要患者没有糖尿病，那么像苹果、橘子、梨子、西瓜、柚子、橙子、香蕉这些都可以吃。
抑郁症吃药多久
对抑郁症药物使用，急性期是8到12周，巩固期是4到9个月，维持期缺乏有效的研究，一般认为也需要2到3年。巩固期治疗是4到9个月，是防止病情复燃为主，此期间患者病情不稳定容易复燃，应保持与急性期治疗一致的治疗方案，维持原药物的种类、剂量和服用方法。急性期治疗效果在抑郁症预后和结局中起关键作用，及时有效合理的治疗，有助于提高长期预后和促进社会功能恢复。急性期治疗一般8到12周，以控制症状为主，尽量达到临床痊愈，同时促进患者社会功能的恢复，提高患者的生活质量。
防止抑郁症复发中药
抑郁症是一个高复发性的疾病，目前倡导一种全程治疗，不但有利于治疗抑郁而且有利于预防疾病的复发和反复。抑郁症全程治疗包括急性治疗，巩固期治疗和维持期治疗。急性期治疗是六到八周，一般选择一线的选择性五羟色区在摄入抑制剂进行治疗，一般在两个星期左右起效，在四到六周进行疗效评估。如果说疗效没有达到预期的效果，可以增加药物剂量治疗六到八周，如果无效要选择换药。如果治疗六至八周有效进入巩固期，巩固期的治疗是十六到二十四周组，巩固期是为了控制症状，使病情缓解防止症状的复发，需要巩固十六到二十四周。维持期的治疗首次发作的一般是需要十二到十六周，据报道50%以上的首次发作的抑郁症病人可能有第二次发作，而有过两次发作的病人第三次发作的概率是70%，有过第三次发作的病人第四次发出的概率能达到90%以上甚至是百分之百，这就是整个全程治疗的相关过程。
