免疫系统紊乱，主要是现在很多人生活压力的增加，很多人忙于工作，忽视自己的身体健康，就会造成免疫系统的紊乱。导致比如，皮肤炎症，口腔炎症，直接影响自己的身体健康，免疫功能降低，甚至造成全身性的疾病，所以要及时的进行改善。哪些方面可以改善免疫系统紊乱？1、一个就是要保持一个良好的心态，免疫系统会受到思想和感觉的暗示，应该保持积极向上的心态，消除消极，情绪低落的状况，这样对于抵御各种炎症具有很好的帮助作用。2、对于很多用脑过度的人群比较关注的一个问题，就是多用脑，对于免疫系统也有一定的帮助作用，积极的思维活动可以提高身体的免疫功能，建议大家经常去做一些游戏，这样可以提高自己的记忆力，判断力，会对免疫力有很好的帮助作用。3、建议大家一定要保持一个良好的心态，当出现免疫系统下降的时候，要学会放松自己，不要长期地让自己处于一个压力大的状态下，这样很容易生病，缓解自己的心身压力，学会用一种良好的心态对待生活。
免疫科是看什么病
有一些孩子是免疫缺陷，容易反复感染，有一些孩子是免疫系统紊乱，免疫应答过强反应，攻击自身的免疫细胞，出现了各种各样的疾病，比如说，幼年特发性关节炎，系统性红斑狼疮，幼年皮肌炎，干燥综合征，白塞病，血管炎，痛风，复发性多软骨炎，自身炎症性疾病，这些都属于风湿免疫科范范围的范畴。从症状上说，如果关节肌肉变硬，双下肢浮肿，或者是皮肤出现有硬化的现象，这些都是需要看风湿免疫科的。持续的关节肿胀疼痛，或者是经常反复感冒，免疫力低下，这些也都是需要看免疫科的。儿科免疫科主要是看与儿科自身免疫系统相关的疾病。
免疫力差是什么原因
在临床上导致机体免疫力低的原因有很多，首先，最常见的是机体由于过度疲劳、劳累从而过度消耗身体导致免疫力低下，机体的免疫与人的整体精神面貌也是息息相关的，如果人始终处于积极、乐观向上的状态，机体的免疫也处于这种状态，而人若始终处于消极、悲观或者紧张、焦虑等心理劳累的状态，机体的免疫当然也处于这种状态。最后，随着年龄的增长人的免疫力也会逐渐减低，或者由于机体患有某些慢性疾病如高血压、糖尿病、慢性肝炎、肾炎以及恶性的肿瘤等，都可以导致机体免疫力降低。其次，饮食结构的不合理以及饮食不规律，从而造成机体所需的营养不足导致免疫力低下，或者由于缺乏足够的锻炼导致体力下降而造成免疫力下降。
