剖宫产术后3天可以喝红糖，因为红糖水本身具有补血、活血的作用，能够有效促进宫腔内淤血排出。但是避免过早喝红糖水，因为剖宫产术后会有胀气现象，过早服用会加重胀气以及胃酸。孕、产妇产后失血多或者体力以及能量消耗大可以喝红糖水来补充能量，对产后体力恢复以及子宫收缩都有促进作用。建议最好在剖宫产术后42天时去医院做子宫方面的检查，观察子宫恢复情况，饮食要合理、多样化。
红枣具有补血补气的功效，是流产女性极好的选择。香蕉、桃、猕猴桃防止便秘。樱桃可补血，调肠胃。流产后产妇耗气伤血，可以适当吃些水果增强身体的免疫力，在此介绍十二种流产后适合吃的水果。
不管是顺产还是剖腹产，产后正确睡姿都是侧躺，不仅有利于产妇睡眠质量的提高，而且还可以有效避免子宫后位的症状，所以医生也一般会建议产妇选择侧躺的睡姿，新妈妈的睡姿不应有特别的规定，以经常的自由变换体位为佳，若身体无异常情况在产后的第2天便可开始俯卧，每天1~2次，每次15~20分钟，便于子宫恢复原来的前倾屈位，此外新妈妈在月子里多做膝胸卧位。多做加强盆底肌肉弹性和缩肛运动有助于防止子宫向后倾倒。
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其次要多休息，避免剧烈运动，还要注意小腹部位的保暖，不能受寒，饮食上也要清淡，辛辣刺激以及生冷的食物都不能吃，而且在一个月后要去医院复查，看恢复情况如何。流产之后的护理很重要，一个月之内不能同房，以免发生感染的情况。女性应该注意休息，可以卧床休息两三天，之后可以下床活动但是要注意保暖，不能剧烈运动，禁止盆浴，注意个人卫生，避免劳累过度，禁止性生活，还要注意补充营养，饮食清淡。
产后尿失禁是指产妇分娩后，无法靠自己的意识控制小便，尿液会不由自主地流出，其发生的原因有：一，怀孕时身体会分泌松弛素，而这种激素使骨盆的肌肉和韧带松弛，有利阴道分娩，孕晚期子宫重量的增加，骨盆底的肌肉更加松弛。二，在分娩过程中，因为胎儿较大，或者胎儿先露部通过产道时骨盆底的韧带和肌肉产生过度的伸张，或者难产使用胎头吸引器，产钳或者臀牵引助产，可能会直接损伤盆底软组织影响产后的恢复。三，产后便秘，增加腹压导致尿失禁，还有产后过早的剧烈运动引起子宫脱垂，导致尿失禁。所以对于尿失禁者产后应多休息，要做凯格尔运动，适当的减肥，训练膀胱功能，保持大便通畅，预防尿失禁的发生。
压力性尿失禁主要是因为胎儿长期挤压盆底肌，导致盆底肌损伤松弛，无法有效的关闭尿道，导致腹腔压力增大后漏尿。真性尿失禁只能通过手术进行治疗，手术一般采取尿道中段吊带无张力悬吊术，通过往尿道中段的下方植入人工材料制成的吊带，增加尿道内压，治疗尿失禁。难产还会导致会阴撕裂，直接损伤尿道括约肌，导致尿道无法关闭，引起真性尿失禁。
