睡觉多梦，第一需要充分的休息和保持一个良好的睡眠，要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，必要的时候可以适当的吃一些帮助睡眠的药物，比如安定。其次要喝糯米莲子粥，还有白浮台先将酸枣仁煎煮去渣取汁，再以此汁加弗焙粉、梗米共煮粥空腹食之，有养心安神健脾利水的作用。造成多梦的原因有很多，精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常常可以引起多梦，工作和学习的压力过重，环境改变，噪音，光和，空气污染等社会环境因素是另一个重要的原因，晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良的生活习惯也会造成多梦的原因，要注意排解压力，健康的饮食，进行适当的锻炼。
顺产后没有尿意
也可能由于分娩后膀胱收缩无力，导致排尿不顺畅，甚至无法排尿，而进行了留置导尿。膀胱区与骨盆区的水肿、充血，需要一定的时间消退，因此也需要一定的时间才能恢复较为顺畅的、接近正常的排尿状态。顺产分娩后，由于在生产的过程中，胎儿挤压的膀胱以及盆腔的脏器，导致这些部位的充血，容易产生尿意。在临床上，这些症状是常见的，一般予以局部热敷，适度多饮水，有时候用针灸等方式可以帮助顺畅进行排尿。
产后吃酒酿有什么好处
在生完孩子处于哺乳期的时候，可以适当的吃一些营养比较丰富的食物，比如说吃一些猪脚汤、或者是鱼汤之类的，这样对下奶都是有一定好处的。同时一定要尽可能多的去休息，不要让自己长时间处于比较劳累的状态，也要注意个人的卫生情况，在有条件的情况下，可以定期的进行清洗。产后吃酒酿蛋的好处是可以让奶水来的比较快，如果在生产过后几天奶水，并不理想的情况下，可以适当的吃一些酒酿蛋。
