针对孕妇骨盆疼痛的情况，可以采取如下的方式进行缓解。1.可以采取侧卧的方式以制动休息。建议患者可以采取左右两侧交替侧卧的方式，但是不要采取仰卧的方式。因为在此姿势下，胎儿或者羊水可能会对后侧的腹主动脉产生压迫，进而使下肢的血液循环不良，由此还能够产生下肢水肿的情况。2.建议患者可以对疼痛的部位进行热敷。一般来说可以使用热水袋热敷或者做艾灸。3.针对可能存在的骨质疏松情况，建议患者可以口服补钙的制剂，比如迪巧。4.建议患者做相应的功能锻炼。比如可以通过提肛锻炼，练习会阴区的肌肉。患者在吸气的时候要求缩紧肛门，而在呼气的时候要求放松肛门，通过这样反复的锻炼，就可以达到锻炼效果。而患者在休息的期间，还可以多起来练习爬楼梯这样的活动，以增强骨盆周围的肌肉力量，防止由于骨盆周围的肌肉韧带过于松弛而造成骨盆疼痛。
产后42天复查可以不去吗
再有，产后42天还可以到医院去做妇科内检，看阴道、宫颈恢复情况，是否有阴道炎症，盆底康复恢复情况也需要在这个时期做检查。所以，产后42天建议到医院做妇科彩超内诊，还有盆底康复的检查。所以，产后42天一定到医院去做相关检查，根据检查结果再对症处理。产后42天一定到医院检查，因为产后42天子宫可以恢复到正常大小，所以正常情况下必须到医院检查，通过检查看子宫内膜恢复情况、宫腔内是否有残留。
产后乳房按摩
因为在哺乳期很容易因为乳汁的淤积残留遭造成乳腺炎的发生，大多数患者典型的表现是出现乳房的红肿热痛，尤其在炎症控制不佳时可以出现炎性包块，甚至进展成脓肿。这种情况下不是考虑按摩的问题，需要通过彩超检查还有血常规来明确是否是急性乳腺炎的前期症状。大多数情况下彩超检查可以明确，一般要保证乳汁的排空。可以借助吸乳器或者是催乳师来协助乳汁的有效引流，这样对于炎症控制有好处。
