产后出门头吹到风的话一定要注意，可能会落下月子病的这个情况，在坐月子期间的时候一定要避免出现受寒或者是吹冷风的这个情况，也不要喝凉水，饮食方面也要注意不要吃寒凉性或者是刺激性的食物，要注意避免身体过度劳累的这个情况，然后产后出门吹到风的话是可以进行发汗的，能够起到一个缓解的作用，还可以多吃一些补养食品，如果有异常情况的话，一定要及时的去医院进行治疗。
刨妇产后注意事项
及早下床活动，术后24小时即可练习翻身、坐起、慢慢下床活动，促进肠功能恢复。一般情况下，产后42天复查，复查无异常，可以同房，同房做好有效的避孕措施。肠功能恢复后，可从流质、半流质恢复到正常饮食，保持腹部刀口清洁干燥，及会阴部清洁。剖宫产术后一般六小时内禁食，六小时后可进食米汤、蛋花汤、藕粉等流质食物，禁止食用牛奶及豆浆；
产后月子里能吃姜吗
吃姜属于辛辣食品，对喂奶也不利，但是如果做调料吃姜是可以吃的，月子期间也可以吃，因为菜里面放调料的姜是很少的，这种情况对月子期间，对喂奶都影响不大。如果你坐月子期间炒菜里面放点姜做调料是可以吃，但是不建议产妇直接吃姜，因为姜属于辛辣的食品，吃了对胃肠功能不好，容易导致胃肠功能不好，发生腹胀、腹痛、腹泻，因为产妇也容易发生便秘。产妇月子期间可以少量的吃姜。产妇月子期间能吃姜吗？
