女性在怀孕期间以及分娩过程中都会对盆底造成一定的影响，产后判断盆底是否正常的方法，包括以下几种：第一，可以通过是否存在漏尿来进行判断，如果漏尿明显或者存在明显的尿失禁，那就说明盆地功能伤害比较明显。第二，如果感觉到外阴膨出，特别是感觉阴道外口有肉球脱出，那么就说明盆底功能障碍也比较明显。第三，可以通过客观检查，例如做妇科检查，以及妇科B超，还有尿动力学检测，对女性的盆底功能进行整体评估。
产后抑郁的症状
产后抑郁症的起病，有时是潜隐的，常不被发现，特别当症状处于轻度到中度时，而且寻求帮助的行为遭到劝阻或淡化时。症状以落泪、悲伤、情绪不稳定、罪恶感、畏食、睡眠障碍、集中和记忆困难、疲乏、易激动、应付婴儿不适当等为特征。产后抑郁症常于产后6周内起病，寻常在3到6个月内自行恢复，但也可以持续1到2年。本病发生的风险因素包括心理社会应激、不良的生活事件、婚姻不和、分娩出双胞胎、既往和家庭有心境障碍。
产后可以运动吗
在坐月子期间可以适当的进行一些力度不是很大的运动，比如在产后第1天可以开始进行腹式呼吸运动，可以做会阴收缩运动，可以很好的预防阴道松弛的问题。产后第2天可以开始进行头颈部的运动，适当的活动活动，循序渐进，产后第3天可以开始做胸部运动，产后第5天开始做腿部的运动，在产后第7天开始做臀部的运动。慢慢的进行，适当的延长运动的时间，不要让自己感觉到太累，毕竟产后主要以休息为主，身体恢复还需要有一个时间，一般等月子期过了之后，也就是产褥期42天的时间以后，可以把强度适当的加大一些。
