产妇到第3周的时候就可以大补了，可以搭配一些比较营养的东西来吃的，比如说喝一些乌鸡汤或者是吃一些动物的肝脏，能够充分的补充很多蛋白质，也要身体能够快速的复原的。也要喝一些补血的食物，比如说喝一些红枣茶或者是喝一些红豆桂圆茶，也能起到补血的作用，另外就是要注意好好卧床休息的，千万不要着凉了，以免着凉留下月子病对身体也是非常不好的，月子病这种疾病也是非常的治疗的。
高龄流产后要注意事项
流产之后的注意事项：1、在流产之后要进食高蛋白的食物，要进食新鲜的蔬菜、水果提高机体的免疫力，促进流产后的恢复，还可以吃益母草等相关制剂促进恶露的排出。2、在流产之后要适量的运动，因为适量的运动有助于子宫的复旧，有利于恶露的排出。3、要禁止性生活1个月，要在下次月经来潮之后才能够恢复性生活。4、要注意在流产之后的半个月还有1个月要到医院进行复查，复查的内容主要是血HCG、子宫附件超声。5、在流产之后一定要观察有没有腹痛、阴道流血等情况，因为有可能会存在流产之后残留或者感染等情况发生。
产后前壁脱垂怎么恢复
一般为阴道前壁多数会合并子宫脱垂，症状较轻的患者，可以感觉阴部有物体膨出，这种情况是不需要进行治疗的，重症的患者在用力时膨出物会增大，这时就需要进行阴道壁修补手术，但是手术的方法只适合重度膨出或伴有压力性尿失禁的患者。产后阴道壁膨出是指在生产过程中，盆底肌和筋膜以及子宫韧带受到损伤发生断裂，使韧带支持组织出现松弛，而暴露于阴道外口。平时可以做紧缩肛门的动作，每天要进行15到30分钟的锻炼，具体的做法是每次收紧肛门不少于3秒钟，然后放松。也可以选择正规的妇产科医院，进行盆底肌康复的治疗。
