发烧能晒太阳吗晒多久

发热的患者站在太阳底下晒太阳,会对身体的细菌和病毒进行铲除有好处。因为本身的发热会引起出汗过多,再加上晒太阳也会加速出汗的情况,这个时候要注意多补水,可以在太阳不是很毒的时候来进行晒太阳。首先针对这个发热的患者是可以晒太阳,太阳对于发烧的治疗也有很大的帮助。因为发热大多数是有炎症和病毒感染而导致的疾病,太阳当中含有很强大的紫外线,有杀菌的一个效果。

发烧穴位按摩

发烧的时候按摩穴位,具有一定的辅助退烧的作用,但是效果并不是很强,对于6岁以下的孩子效果会更好,对于大一点的孩子或者成人效果往往是不太明显的。可以按摩大椎穴,大椎穴在颈后正中线上第7颈椎棘突的下方,大椎穴主阳气具有升阳强壮的作用,可以作为强壮、保健、养生的要穴之一,主要可以治疗发烧以及感冒。还可以给予推拿清天河水穴,在前臂的正中需要从腕横纹推拿向肘横纹成一条直线,推拿的时候速度要快,一般每分钟需要推拿200-300次。还可以按摩风池穴,风池穴是在耳后的骨突下缘往后摸,可以摸到凹陷的地方,就是风池穴左右各一,按摩风池穴可以起到退烧和解表散寒的作用。

儿童无症状发烧

还有的年龄小的宝宝颅内感染的时候,也只表现为发烧,不会讲头痛、头晕,因为前囟和骨缝还没有闭合,所以不一定会有颅内压增高的表现。还有的年龄小的孩子,泌尿系感染的时候也只表现为发烧,不会讲腰痛、尿痛、尿频、尿急,这时候可以查尿常规,尿常规当中可以见到白细胞、红细胞有的时候还有蛋白。小孩无症状发烧,有的小孩年龄小,像上呼吸道感染的时候,只表现为全身的症状-发烧,没有呼吸道的症状,像咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等等。所以小孩子发烧,特别是年龄小的,没有其他症状的发烧一定要注意去查明原因。

发烧

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运动过度发烧

这种运动过量发烧一般来说并不会出现明显的体温升高,大部分都是一些轻微的体温升高,通常伴随大量出汗。其次在进行了剧烈的大量的运动之后,也可能会诱发一些体温调节中枢上调,从而出现一些发烧的症状。

运动过度发烧

如果出现过量运动以后第二天出现发烧的情况,很有可能是因为呼吸道的感染,如普通感冒,流行性感冒,严重时甚至会导致肺炎的出现。因为过量运动时身体会大量出汗,皮肤毛孔会开放,导致身体的抵抗力下降,此时病原微生物如细菌,病毒等,就容易侵入到人体。细菌病毒侵入人体,最容易在呼吸道定植,如果定植在上呼吸道,则会造成上呼吸道感染,如果定植到下呼吸道,如气管,细支气管以及肺泡,则会导致支气管炎以及肺炎等,从而出现咳嗽,咳痰以及高热等情况。

发烧注意事项

发烧时的饮食要清淡,最好以流质半流质饮食为主,以柔软细腻类的食物为主,不要吃辛辣、油腻,肥甘、厚腻之品和生冷硬的食物,特别是不能够吃肉类、蛋类以及海鲜制品等,在饮食上要养成按时按量的饮食习惯,不要一次性吃太多,晚上睡觉之前一个小时不要进食,发烧时要吃容易消化的食物,比如粥类、面汤类。退烧的同时不要受凉,注意保暖,衣服厚薄要适宜,有利于散热,可以使体温恢复正常。