在孕期一定要学会自我调节情绪，并且要保持心情舒畅，不要压力太大，多呼吸新鲜的空气，多到户外做一些有氧的运动，注意饮食和营养，对胎儿的生长发育以及孕妇自身的健康都有好处，定期去正规的医院进行孕检。孕期如果生气的话，对胎儿的生长发育是很不利的，而且情绪过于激动或者是过于低落，波动太大，有可能会导致流产或者是早产的现象，如果经常性的情绪不好，还有可能会影响胎儿的生长发育，并且严重的话会导致畸形。
临产前两天有什么征兆
在临产的前几天，大部分的孕妇会有一种轻松感，胃部的感觉也能舒服一些了，这是胎头下降了，这种情况称为入盆，有的初产妇一般是在预产期前2周就有入盆的情况，经产妇有可能是在临产之后才会出现胎头下降，有的人还会出现尿频，这是因为胎头移动刺激到膀胱所导致。最重要的是在临产前感觉到阵痛，有规律的宫缩，每隔3~5分钟疼1次，1次疼痛的时间超过30秒，这个是临产的可靠征象。另外就是见红，少量的阴道出血，这个是比较可靠的临产的标志，大部分人会在见红以后的24~48小时内临产，但是这也并不是所有的人。
临产注意事项
即使孕妇没有妊娠期高血压疾病，生产时由于宫缩疼痛的刺激，血压也会升高5到10毫米汞柱，宫缩间歇期复原。生产会消耗孕妇大量的精力和体力，因此孕妇应该少量多次进食吃高热量易消化食物，注意摄入足够的水分，必要的时候需要静脉补液支持维持孕妇的体力。在生产的过程中间孕妇每两到四个小时应该排尿一次，以避免膀胱充盈，影响宫缩以及胎头下降。如果宫缩不强且未破膜时，孕妇可以在病房里走动，有助于加速产程进展。
