要加强体育锻炼，经常带着孩子练跆拳道、出汗、游泳、踢球，只要身体经常会出汗，这样可以排毒，可以增强体质，体质增强也可以从根本上治疗过敏性鼻炎。维生素C含量丰富，可以增强抵抗力，减少感冒的次数。饮食上多吃富含维生素C丰富的蔬菜和水果，比如猕猴桃、橙子、苹果和新鲜的绿叶蔬菜。如果过敏性鼻炎的患儿经常不感冒，或者尽量少感冒，过敏性鼻炎发作的次数就会减低，甚至可以自愈。
儿童过敏性鼻炎症状
婴儿的过敏性鼻炎可能跟成人差别不大！过敏鼻炎主要表现有几个，一个是鼻塞、打喷嚏、有鼻涕。第二个就是有一部分人他会合并这个过敏性哮喘，它跟哮喘是连在一起的。这个主要是这几个症状，尤其是在干燥的气候里面，或者季节变化的时候出现这种症状的话，是有可能会是这样。如果是感冒之后激发的，那不一定。要等感冒好了之后，他如果长期没有感冒症状，仍然有这种情况，才考虑是跟过敏鼻炎有关系。
儿童慢性鼻炎怎么治
患儿需要注意避免受凉导致急性鼻炎的反复发作，避免扁桃体炎症的反复发作，注意补充维生素，避免辛辣刺激饮食，对鼻窦的炎症感染，需要使用抗生素积极控制感染治疗，避免对鼻腔黏膜形成持续、慢性的刺激。同时，小孩可以使用鼻喷药物以及口服相应的中成药物治疗，也可以适当进行鼻腔冲洗治疗。小孩出现慢性鼻炎的情况，会导致间歇性或者交替性的鼻塞症状，还可能会有粘性鼻涕或者浓鼻涕的症状。
