小孩感冒一般的蔬菜，比如小菠菜，小油菜菜花绿豆芽黄豆芽还能够添加新鲜的水果，苹果，猕猴桃火龙果香蕉都是可以适量服用的，多吃蔬菜以及新鲜的水果能够补充能量，补充维生素，促进疾病的恢复感冒期间饮食要清淡为主，小孩感冒，不要吃肉类，多吃容易消化的蔬菜以及食物
儿童呕吐腹泻吃什么药
如果腹泻的次数比较多，精神症状也不好，可以口服一些补液盐来补充，因为腹泻引起的脱水，内环境紊乱，如果患儿的症状比较重，精神状态很差，小便量变少，需要及时到医院去进行检查，明确腹泻呕吐的原因，有没有感染？小孩出现腹泻呕吐的时候，可以吃一些调节肠道益生菌的药物，像金双喜，复方乳杆菌片，妈咪爱等等。如果腹泻次数比较多，还可以吃一些止泻药物，像蒙脱石散，有止泻，调节肠道的功能作用。因为这些调节肠道菌群的药物，可以改善肠道的功能，减轻腹泻的症状。
儿童缺乏维生素的症状
根据缺乏的维生素的种类不同症状也不相同，维生素A缺乏会导致宝宝皮肤干涩粗糙，头发稀疏干枯，维生素A缺乏也会引起夜盲的表现，轻者眼干，畏光，夜盲，重者会出现黑眼仁浑浊、溃疡形成，甚至穿孔而失明。维生素B缺乏容易导致脚气病，还会有食欲不振，消化不良，生长缓慢的情况。所以任何一种维生素缺乏都会引起相应的危害，要注意饮食均衡。还有维生素K缺乏会引起自发性出血。
