当我们有前交叉韧带损伤的病情时，一定要及时的到医院进行治疗，医生通过评估，来了解我们前交叉韧带损伤的程度，如果损伤程度较重，并伴有明显的膝关节不稳，此时我们就需要在关节镜下来重建我们的前交叉韧带，这样可以恢复我们膝关节的稳定，也可以避免后期有其他结构存在损伤，做完手术以后我们需要在医生的指导下，进行膝关节的功能锻炼，这样才有利于我们病情恢复。当我们存在膝关节内前交叉韧带损伤时，我们并没有及时的处理，此时当我们活动膝关节，因为膝关节的不稳，可以引起半月板的损伤。
半月板损伤手术后怎么康复锻炼
说，膝关节半月板损伤手术以后的康复锻炼，主要是在卧床期间，行肢体抬高的功能锻炼及腿部肌肉的收缩锻炼和膝关节逐渐地行屈伸活动的锻炼。所以说，在手术以后，卧床期间，一定要行腿部的肌肉收缩以及直腿抬高的功能锻炼，以及逐渐的在不负重的情况下，行膝关节的屈伸活动，为下地活动做准备。一般微创术后一周，病人就可以借助助行器逐渐地行下地的活动，但是下地活动时，一定要避免反复的蹲起活动，以免导致损伤修复的半月板再次受到损伤，导致膝关节肿胀疼痛的复发。对于膝关节半月板损伤以后的手术，主要是采用微创膝关节镜手术的治疗。
半月板损伤多久能养好
半月板受损后多久能康复，主要取决于半月板的损伤程度以及治疗措施是否合理。半月板损伤一般分为1-4级：一、二级属于较轻损伤；三、四级是较严重的损伤。轻度半月板损伤可通过保守治疗，比如口服消炎止痛药、营养软骨的药、局部理疗等，严重的半月板损伤一般需要手术治疗（关节镜治疗），康复时间也会比较久。通过核磁共振检查，可以明确半月板损伤的程度、部位，制定合理的治疗方案，取得更好的治疗效果。
