如果是单纯性紫癜，一般建议不要吃辛辣刺激性的食物，少吃芒果、菠萝、少吃奶制品，也不要吃没熟透的鸡蛋。紫癜可以分为过敏性紫癜，或者是单纯性紫癜。如果是过敏性紫癜，首先要寻找到过敏原，然后避免接触过敏原，使用过敏原。
过敏性紫癜引起尿蛋白
由于肾小球受到损害，肾小球滤过屏障遭到破坏，所以血液从肾小球毛细血管中经过的时候，就有可能把血液中的蛋白质和红细胞漏到尿液中，所以过敏性紫癜性的肾炎的患者，可能会有蛋白尿，但是也可能仅仅是血尿。过敏性紫癜性肾炎是继发性肾小球肾炎的一种类型，这种肾炎是患者接触导致过敏的药物或者食物以后引起的小血管的炎症，肾脏是全身小血管最丰富的部位，所以肾脏受到累积。当然，如果患者尿液中没有蛋白质，也不能说患者一定不是过敏性紫癜性肾炎。绝大多数的过敏性紫癜的肾炎的患者，尿液中是有蛋白质的。
过敏性紫癜初期
过敏性紫癜典型的一个症状就是在我们的肢体的末端，尤其是下肢的外侧，还有臀部，可以出现密密麻麻的如针尖大小的出血点，大的可以像黄豆大小的一些瘀斑，也可以联合成片，猛的一看像一个全身的过敏情况。这个皮疹是可以成批出现的，然后反复发作。二、还有患者会合并一些关节型的疼痛，比如出现关节的肿胀和疼痛的情况，甚至有活动受限。三、腹部可以出现腹痛，比如说可以出现恶心、呕吐还有胃肠道出血的症状。四、还可以看见有肉眼的血尿或显微镜下的血尿、蛋白尿和管型尿的情况，这些都要引起注意，然后及时的用药物来进行治疗。
