还有一个简单的做法，每天早上起床先将手对搓，搓热后干洗脸，把面部也搓热。在大多数情况下，单纯糠疹都是一个可自愈的面部损害。其次，睡觉不能太晚，一般来讲保证十点以前睡眠最好。另外，使用保湿润肤的面霜还是十分必要的。
白色糠疹的治疗，临床上首先明确其诊断后可以局部外用润肤霜乳，如维生素E霜以及免疫调节剂，他克莫司软膏等进行交替治疗，并且嘱咐患儿在治疗期间注意饮食上的均衡以及防止日光曝晒等诱发因素。白色糠疹是一种好发于儿童颜面部以及手背等部位的色素减退斑，其临床上主要是由于患儿饮食不均衡以及日晒等刺激因素所导致局部出现色素减退斑。皮疹表面可以覆盖少许鳞屑，患儿一般无自觉症状，大部分患儿家长一般未予诊治。
白色糠疹如果长时间不消退，可以使用一些药物进行干预，通常情况下可以外用维生素B6软膏进行外涂。白色糠疹的白斑实际上根据每个人的情况，它的自动消退时间长短不一。但是，有的人可能时间稍微长一点，也有的要短一点，可能在一个月左右就会自动消退。如果是不经过任何治疗，大多数经过2-3个月或者半年左右都会自动消退，最长一般不超过半年。
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白色糠疹皮损为一个或数个圆形或椭圆形，钱币状大小的斑片，颜色较周围正常单纯糠疹病例皮肤浅，呈苍白色，表面干燥，附有少量细碎灰白色鳞屑。多发于儿童和青少年，也可见于成年人。发病季节以春季多见，也见于夏初及冬季。
白色糠疹又称为单纯糠疹，为常见的具有糠秕状鳞屑的非特异性皮炎。可以口服B族维生素，外用糖皮质激素霜剂，如果找到马拉色菌时，可外用咪唑类抗真菌制剂。皮疹好发于面部，也可以发于躯干和四肢,皮疹为圆形，或者椭圆形钱币大小的淡白色斑，表面干燥，境界清楚，可见白色糠状鳞屑。
单纯糠疹一般没必要特殊疗法，可以外用护肤霜或者5%的硫磺软膏和糖皮质激素霜进行治疗，但是激素的效果通常不比润肤霜更好，内服复合维生素b，可能也是有一定的好处。白色糠疹又称单纯糠疹，面部干性糠疹是一种原因不明的慢性皮肤病，主要表现为边缘模糊色素减退斑，组织病理显示黑素颗粒减少，易发生于皮肤较黑和有异味性素质的人。好发生于儿童，也见于青壮年，数目一般比较少，单个当然也可以多发，最常见于面部，一般是没有自觉症状的，有时也会有瘙痒灼热感，病程长短不一，夏季加重，可以自然消退，所以没有必要过度的进行治疗，临床上需要和白癜风、花斑癣等进行鉴别。
