干眼症注意的保养主要是注意用眼的卫生，注意不要长时间近距离操作，避免视疲劳，避免泪液蒸发过快造成眼干，避免吃辛辣刺激的食物，应该清淡饮食，避免吸烟、饮酒，还应该避免长时间在空调屋或者污浊的空气中，或者在强光下工作学习。另外应该注意休息，不要熬夜，要正确的用眼和正确的调整全身情况，不要造成全身的疲劳或者是眼部的刺激。
轻微干眼症能治好吗
提高睡眠质量，减少熬夜，保持充足的乐观情绪，缓解压力，再就是补充人工泪液，这种治疗方法涉及到干眼症的分类，因为人的泪液分为三层，有水液层，眼蛋白层和脂层，同类型的干眼症所缺乏的成分也有所不同，根据情况选择最合适的人工泪液，除以上两种方法之外，还可以通过物理疗法进行治疗，物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩、中医熏蒸、眼贴等等。轻度干眼症可以彻底治愈，但是在治愈后也要保持良好的生活规律和用眼习惯，如果生活规律和用眼习惯没有保持好，干眼症还是很容易反复发作，对于干眼症的治疗首先通过改善生活质量，比如空调房里可以使用加湿器，尽量减少看手机、电脑、电子产品的时间，用眼距离把控，要多眨眼睛。
干眼症诊断
干眼症是由于任何的原因造成的泪液的质或者量异常，以及动力学的异常，导致泪膜稳定性下降，伴有眼部或者眼表病变组织出现了改变，所引发的一系列病变的总称。如果出现了干眼症，需要给予对症治疗，并且对因治疗，积极的消除诱因，然后可以选用一些人工泪液的替代物，例如自体的血清，以及人工泪液，如玻璃酸钠等，进行局部的点眼。适当的增加泪液在眼表的停留时间，可以带视房镜或者硅胶眼罩儿等，或者角膜接触镜来进行治疗，并且要减少服用对泪液分泌有刺激的药物，如降血压药或者抗抑郁药等等。出现时都会眼睛干涩，容易疲劳，以及眼部发痒，有异物感，烧灼样的热痛感，分泌物出现轻度的粘稠以及畏光，畏风，对外界的刺激比较敏感。
